Something New 중년

처서 이후로 온도가 2도정도 내려가는 것 같아 용기를 내서 라이딩을 재개하기로 하고 바퀴에 바람을 주입하고 간식과 이온음료를 챙겨서 나선다 쇄골골절 이후 2개월만에 자전거에 올라보니 근육이 다 풀려서 페달링이 순조롭지 않고 다소 생경하기 짝이 없지만 꿋꿋하게 달리다가 숨이차 다리밑에서 휴식을 취한다 마치 가을 하늘처럼 하늘은 파랗고 뭉게구름이 높이 떠서 가지만 아직은 여름이 한창이고 더위가 엄습해 땀으로 범벅이 된다 삼천변 제방에는 나무그늘을 따라 우산을 들고 산책을 하는 사람들이 가끔씩 눈에 띄고 술테마박물관으로 가는 길목에서 다리그늘을 쉼터삼아 이온음료를 마셔본다 불재와 왜목재가 갈리는 삼거리 정자에 도착해보니 햇볕아래 백일홍이 빛나고 있고 이제 반도 오지 못했는데 왜목재를 넘을 수 있을지 자신이 없..

카테고리 없음 2024. 9. 2. 10:20

한낮 더위도 피할겸 도내에서 맨발걷기가 좋은 곳을 검색해보니 완주군 청사 뒷산이 나와 오늘은 완주군에서 걸어보기로 하고 출발한다 11시를 조금 넘겨 집을 나서서 점심을 먹기 위해 논산으로 가기 직전 화산면에 위치한 화산손두부에 도착하여 맷돌에 직접 갈아 가마솥에서 만든 손두부찌개를 주문한다 완주군청사까지는 약 25km를 달려 두리번거려 맨발걷기 하는 곳을 찾아보니 완주군 의회 건물 뒷편에 산기슭을 약간 올라가니 뒷산에 조성되어 있다 한바퀴를 돌고 나니 시원한 커피가 생각나 다시 내려와 걸음걸이로 는 한참을 걸어와 어울림 카페에서 아이스라떼를 테이크아웃하여 다시 동산으로 돌아왔다 돌아오면서 주차장 앞쪽을 보니 능소화가 나무 덩쿨위로 화려하게 피어있어 한여름 열기로 꽃이 귀한 시기에 빛나고 있다 조성된지 약..

카테고리 없음 2024. 9. 1. 17:28

오늘은 지리산둘레길 22개 구간중에서 처음으로 참가하는 트레킹으로 한달에 한구간씩 정복하기로 하고 인월전통시장에서 만나기 위해 간다 지리산둘레길 3구간은 인월에서 금계까지 약 21km인데 날씨가 너무 더워 반으로 나눠서 인월에서 출발해 산내까지 진행하기로 했다 시작지점에서부터 나무 그늘이 하천을 따라 형성되어 더운 여름이지만 다소 시원하고 오랜만에 만나 이런저런 이야기 꽃이 피어나고 멤버들끼리 여러 이야기들로 뒤섞이면서 오와 열이 여러번 바뀐다 길 옆 논자락에서는 뜨거운 햇볕에 벌써 노오란 색깔로 물들어가는 벼들이 넘실대고 있고 주변에 보이는 풍경들은 평화롭기만 하다 어느덧 중군마을 앞에 도착해 벤치에 앉아 가져온 바나나와 빵을 한조각씩 먹으며 당을 보충하는데 마나님이 너무 힘든 탓인지 물만 들이키고 요..

카테고리 없음 2024. 8. 29. 10:19

올해 여름 더위가 너무 오랫동안 지속되면서 입추매직이나 처서매직이 안먹히는 더위라지만 그래도 처서가 되니 아침 저녁으로는 시원한 바람들이 한번씩 살짝 스치기도 한다 아파트 주변에서 매일하는 맨발걷기 후에 간단하게 식사를 하고 마나님의 염색을 처음 해봤는데 할때는 잘 된 것처럼 느꼈는데 조금 시간이 지나보니 제대로 안되어 마나님이 직접 다시 염색을 한다 이전부터 강천산 맨발갇기 코스가 좋다는 소식을 듣고 가려고 하는데 가려고만 하면 비가와서 어찌해야 할까 고민하다가 일단 가보고 식사후에 상황을 봐서 맨발걷기를 하기로 했다 우레와 같은 빗속을 뚫고 순창쪽으로 가면서 강천산 주변에 위치한 산경에 전화예약을 하고 12시 30분에 도착한다 상다리가 부러지는 반찬들과 더불어 한정식 특유의 불고기와 오징어볶음과 된장..

카테고리 없음 2024. 8. 26. 10:07

광복절을 맞이하여 더위를 물리치고 이열치열하자는 의미로 황방산을 갔다오기로 의기투합하고 아들과 마나님을 모시고 출발한다 아침 10시지만 이미 34도를 넘어가는 염천이 지속되는 뜨거운 날씨라서 괜스레 무모한 도전을 하는건 아닌지 다소 찜찜하다 아닌게 아니라 아파트를 벗어나 서고사 방향으로 걸어가는데 여름 특유의 열기가 올라오고 그늘하나 없는 길을 가다보니 금세 땀이 주르륵 흘러 가져간 얼음물을 등에 대본다 과수원 앞에 감나무들 사이로 핀 무궁화 꽃이 고열에 시들거리고 있는데 조금 지나니 넝쿨식물인 새깃 유홍초라는 예쁜 꽃이 빠알갛게 피어나 생동감을 더해 준다 오르막을 지나 서고사 앞에 도착하니 큰나무 그늘이 해를 가려주어 시원한데다가 매미와 찌르레기가 한껏 소리를 높이고 있어 분위기가 다소 달라진다 산길로..

카테고리 없음 2024. 8. 21. 09:59

지난번 계족산 황톳길 맨발걷기를 맛보기로 걸었는데 오늘은 14.5km를 완주하기로 마음먹고 나선다 먼저 베낭에 얼음물 2병을 챙겨 보냉팩에 넣어두고 시원한 아이스커피를 내려 텀블러에 담고 오이와 쌈장 그리고 곶감을 더하고 편의점에서 막걸리 2병을 추가한다 11시에 대덕구 법동에 위치한 예담골에 들러 전화로 주문한 도토리묵전을 찾아 10여분을 달려 계족산 주차장에 도착하니 토요일이라서 만원이다 입구에는 마치 난장이 선 것 처럼 푸드트럭에서 호떡과 각종 먹을거리를 팔고 길옆에서는 아주머니들이 고구마순과 호박 등 농산물을 늘어놓고 호객행위를 한다 황톳길 입구에는 사람들이 너무 붐벼 신발장이 꽉 들어차 놓을데가 없이 길 옆에 신발들이 여기저기 놓여 있어 우리도 바위위에 가지런히 놓고 출발한다 질퍽거리는 황톳길을..

카테고리 없음 2024. 8. 13. 14:07

오늘도 더위를 피할 곳을 생각하다가 예전에 나무 숲길을 걸었던 생각이 나 무주구천동에 위치한 어사길을 찾아간다 집을 나서면서부터 더위가 엄습해오고 날씨가 너무 더운 탓인지 진안쪽으로 향하는 굴다리 사거리 신호 대기가 엄청나게 긴 것이 주말을 맞아 진안과 무주쪽으로 피서객들이 몰려드는 것 같다 구천동에 도착해 주차장쪽으로 올라가는데 이미 교통 체증이 시작되었고 점심을 먹으려고 식당을 찾는데 주차공간이 나질 않아 헤메다가 청기와식당 앞에 자리가 생겨 주차하고 들어서니 손님들로 꽉 차 있다 콩나물돼지불고기를 주문하니 시간이 너무 오래 걸린다고 해 빨리 되는게 뭔가 물었더니 산채비빔밥을 권하는데 내키지 않아 다른 걸 물었더니 더덕구이를 권한다 바닥에 양파를 깔고 위에 더덕을 얹어 나온 푸짐한 더덕구이는 그 향이..

카테고리 없음 2024. 8. 8. 10:29

매일 아침 기상과 동시에 맨발걷기 하던 걸 오늘은 대신 계족산 황톳길을 가보기로 하고 쑥개떡과 아이스커피를 마시고 떠날 채비를 한다 시원한 얼음물 2개와 복숭아 2개를 베낭에 담고 출발~ 점심시간에 맞춰 대전 대덕에 위치한 예담골에 도착해 뭘 먹을까 망설이다가 주인장에게 물었더니 도토리묵전을 추천하신다 후회하지 않을꺼라고... 전을 보니 오랜만에 막걸리가 생각나 작은 주전자 하나를 시키고 잔치국수와 비빔국수를 더해 식사를 하는데 과연 도토리묵전이 막걸리에 제격이고 그 맛이 명불허전이다 약 10km를 이동해 대전 대덕구 장동에 위치한 계족산 황톳길 주차장에 도착했는데 제법 주차장이 큰데도 길거리에 차량이 즐비한게 사람들이 많이 찾는 명소임을 실감한다 주차장옆 아스팔트를 따라 200여 미터를 따라가다 보니 ..

카테고리 없음 2024. 8. 6. 14:56