Something New 중년

쇄골골절 이후 이렇다할 운동을 못하던 차에 아침 일찍 기상하여 아파트 옆에 위치한 어린이 놀이터에서 맨발걷기를 일주일동안 해오고 있다 마나님의 권유로 시작한 맨발걷기를 하고 나서 잠자리 숙면은 물론이고 오감을 자극해서인지는 몰라도 낮에도 시들거리고 약간의 나른함이 있다 요즘 날씨가 불볕더위를 지속함에 따라 낮 최고기온이 35도를 넘나들어 더위를 피하기 위해 오늘은 경남 함양에 가서 맨발걷기를 하려고 나선다 먼저 늘봄가든에 도착하여 한정식을 주문하니 조밥과 수수밥 그리고 찰밥과 흰쌀밥이 골고루 나오고 적당한 양의 보쌈고기와 된장찌개가 나온다 늘봄가든은 음식 퀄리티에 비해 가성비가 너무 좋아 기억에 남아 다시 방문한 음식점으로 이전에 느꼈던 맛을 그대로 유지하고 있었고 여전히 문전성시를 이루고 있을뿐만 아니..

카테고리 없음 2024. 8. 1. 09:05

장마를 이유로 그간 나가지 못했던 기지제에 가서 성큼 자란 연잎들을 바라보고 활짝 피어난 연꽃잎을 사진에 담아본다 활짝 핀 연꽃은 꽃이 떨어지면서 싱그런 연잎밥에게 자리를 내어주고 소담스럽게 자리잡은 연잎밥은 예쁜 색감을 자랑한다 연꽃을 내뿜은 연잎들은 넓은 보자기처럼 빗물을 머금고 있어 마치 이슬들을 모아놓은 것처럼 빗방울이 영롱하게 맑다 지난 6월말 고창에서 어머니의 20주기 추도식때 만난 후 한 달 만에 형제모임이 이루어졌다 명목은 큰형님이 기독교 예수교성결교회 총회장을 퇴임한 기념이라 했지만 칠순을 기념하는 자리로 모처럼 큰형님이 손수 동생들에게 식사를 대접하고자 담양에서 만나기로 했다 한 달 사이에 혈액암으로 고생하고 있는 둘째 형님은 10여 차례를 항암치료 중에 통증이 많이 완화되어 그나마 반..

카테고리 없음 2024. 7. 22. 13:42

어제 정형외과에서 재활치료를 시작으로 점차 회복되어 가고 있지만 그 동안 집 주변에서만 맴돌다보니 장마와 무더위로 지루한 날들이 이어지고 있다 아침에 일어나 침대에서 뒹굴다가 집 옆에 있는 조그만 어린이 놀이터에 맨발걷기 하는 곳이 있다고 하여 마나님을 따라 나선다 입구에 가서 보니 제법 걷는 사람들이 있고 쇠스랑을 가져와 걷는 트랙을 파내면서 흙을 부드럽게 부수며 걷기도 하고 모종삽 같은 걸로 흙을 긁으며 걷기도 한다 얼굴은 모르지만 반갑게 인사하면서 걷기를 시작하고 마나님과 도란도란 이야기를 주고 받으며 맨발걷기가 생각보다 운동이 많이 되는 것 같다는 말을 했더니 앞동 아저씨는 맨발걷기를 한 후로 탈모증이 없어졌단다 생각없이 걷다가 어린이 놀이터 놀이기구 통로에 머리를 찧고 나서야 내가 작은 키가 아..

카테고리 없음 2024. 7. 18. 08:09

쇄골골절 수술 이후 2주가 되어 10일 아침 퇴원 예정이었으나 10일까지 마감되는 공공기관 비상임이사 지원을 하기 위해 하루 먼저 병원에서 나와 자료를 준비하고 오후 3시 경에 지원을 마무리했댜 2주간의 답답했던 병원생활을 마치고 나와 그나마 제한적으로 자유를 얻었지만 쇄골밴드와 팔걸이를 부착하고 있어 자유롭지가 않지만 어쨌든 환경이 조금 바뀌니 살만하다 아들이 제대 후 알바자리를 알아보고 job을 구하면 곧바로 서울로 가야하는 상황이라서 기동성을 갖추기 위해서라도 차량이 필요한 상황이 되었다 퇴원하면서 아들하고 마나님과 함께 KIA Show-room에 들러 견적도 알아보고 이런저런 사양과 옵션을 설명듣고 Sportage Signature 모델로 압축해 사기로 결정한다 군대생활을 하면서 모은 돈으로 자기..

카테고리 없음 2024. 7. 16. 14:56

단순한 낙상사고인 줄 알았던게 쇄골골절로까지 이어져 수술한지 일주일이 지나가고 점차 병원생활에 적응하고 있다 어깨를 많이 움직이면 안되는 상황이라 밴드를 착용하여 등이 백여 잠을 잘 수가 없어서 베드를 비스듬하게 세워 잠을 자느라 쪽잠을 잘 수 밖에 없어 온전한 수면이 어렵다 불충분한 수면상태가 며칠째 지속되자 혈압과 혈당이 오르고 뭔가 어수선한 상태를 지속하다가 서서히 적응해 가고 아침 저녁으로 진통제를 한방씩 엉덩이 주사로 맞고 오전에 링거를 통해 항생제를 투약하는 과정이 일상루틴화 되면서 식전 혈당도 처음으로 100 이하로 체크되어 심리적 안정을 찾는다 갑작스런 동생과의 통화로 예기치 못하게 입원소식이 식구들에게 퍼지면서 안부인사를 받으며 쾌유를 빈다는 전화도 받고 일부러 지인들에게 감추었던 사고 ..

카테고리 없음 2024. 7. 5. 09:01

6월 23일 일요일에 당한 부상 이후로 월요일까지 그럭저럭 시간이 지나면 낫겠거니 하고 화요일까지 왔는데 아무래도 심상치 않아 점심약속 전에 삼남재활병원을 찾아갔다 병원에 도착하여 수속하려는데 마침 오늘 점심을 함께 하기로 한 박지점장님이 전화를 해 어디냐고 물어봐서 하는 수 없이 병원이라고 말하니 그 병원 원장님이 고등학교 선배님이시라고 전화를 해 놓는단다 원장실에 들어가니 반갑게 맞이를 해주시면서 전화 받았다고 어디를 어떻게 다쳤는지를 문진하고 x-ray를 찍어보니 쇄골 끝부분이 골절되어 튀어 올라와 수술을 해야 될 것 같다고 소견서를 써주신다 소견서 내용을 읽어보니 Distal fracture로 쇄골 끝부분이 골절되었다는 내용으로 박천수정형외과를 찾아가 원장님과 대면하는데 둘째형 이름을 대면서 동생..

카테고리 없음 2024. 7. 3. 13:17

지난 일요일 오후에 아들이 말년 휴가를 나와 있던 차에 친구 만나러 서천에 간다고하여 가기를 기다리고 있는데 내일 가기로 미뤄져 오후 3시에 모악산 일주 라이딩을 계획하고 나섰다 여름날씨 치고는 꽤 선선하여 구름이 드리워져있고 바람길을 따라 떠나본다 덕진경찰서 앞을 지나는데 가민 내비가 제대로 작동되지 않아 터치를 하느라 한 눈을 판 사이 길거리 차단봉이 갑자기 나타나 무의식적으로 왼손 브레이크를 잡는 순간 자전거가 뒤집히면서 맥없이 나동그라졌다 한참을 쉬어도 회복이 안되었지만 자전거는 탈 수 있겠다 싶어 그냥 계획대로 라이딩을 진행했다 20여 km를 타고서 마나님의 만류로 일주를 포기하고 원점회귀하여 40km만 탄다는게 너무나 섭섭하기도 하고 짜증이 났지만 훗날을 기약하고 기수를 집으로 돌렸다 집에 돌..

카테고리 없음 2024. 7. 2. 12:54

폭염이 시작되어 한낮의 수은주가 36도를 넘어갔던 어제와 달리 햇빛은 구름에 가려있고 바람이 제법 선선하여 날씨 정보를 보고 뒤늦게 12시가 되어 라이이딩을 나선다 실제로 밖에 나가보니 시원하고 나오기를 잘했다고 생각하며 한여름에 이런 날씨횡재가 어딨냐고 좋아한다 삼천변에 들어서니 해가 나지 않아서인지 날씨가 차분하고 어쩌면 비오기 직전 날씨인 거 같은데 자전거길 위에서 비둘기 두 마리가 먹이를 쪼으고 있다 오늘은 시작을 늦게 해서 점심대신 간식으로 보충하기로 하고 이온음료로 당을 보충하기로 해서 첫번째 쉼터에서 가져간 곶감으로 허기를 달랜다 기존에 코스를 맵핑해 놓은 내비를 따라 가는데 이전에 가지 않았던 샛길로 잘 안내를 해줘 새삼 흐뭇해 하다가 불재와 왜목재가 갈라지는 곳 정자에서 모찌와 음료를 함..

카테고리 없음 2024. 6. 28. 10:20